坚果云使用小技巧_坚果云使用小技巧

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每天吃坚果对心脏好吗?医生提醒:这些坚果有益心脏,日常健康小技巧说到吃,我猜你可能先想到了美食大餐,但今天咱们的主角是那些小小的、常被忽视的坚果。你可能会想:“坚果?那玩意儿有啥好聊的?”这些小东西可是有大能量的,特别是对咱们的心脏来说。心脏是个勤劳的家伙,一刻不停地为咱们工作。所以,给它提供点好东西,帮它保持健康,这事儿可...

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燕麦粥坚果 适量香蕉 1根做法步骤1、锅中加入牛奶、燕麦片,取Kiri®奶油芝士加入,待融化后煮至浓稠即可2、将香蕉、草莓、奶油芝士切块备用3、将切好的香蕉、奶油芝士和其余莓果、坚果摆放好即可享用做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱...

∪０∪ 粉色沙滩燕麦思慕雪By 叮当200712用料酸牛奶 200克火龙果 100克燕麦片 100克牛奶 50毫升做法步骤1、麦片加入牛奶泡软,搅拌均匀2、麦片放入盘中,摆出沙滩造型3、火龙果加酸奶,打成火龙果奶昔4、奶昔倒入盘中5、在沙滩边缘用酸奶做出海浪6、摆上坚果,大功告成做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有...

吐司香蕉卷用料吐司 1片香蕉 1根南瓜泥 少许鸡蛋 1个做法步骤1、香甜软糯2、吐司切除四边3、压扁吐司后,铺上南瓜泥4、裹上蛋液5、在平底锅上小火煎熟6、切好后摆盘撒上一些坚果小贴士小朋友们特别喜欢。 做好后及时趁热吃,因为香蕉容易氧化会变黑。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有...

ˋ▽ˊ 咖啡牛轧糖By 米库猫用料棉花糖 100g奶粉 60g黄油 30g无糖冻干咖啡粉 6g杏仁,腰果 85g可可粉 6克做法步骤1、准备好黄油,加热倒棉花糖熬煮,融化棉花糖后,放奶粉和咖啡粉,可可粉随便混合2、放入坚果,出来整形3、包装完毕做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接...

运动低卡晚餐用料法式羊排 1片生菜 2片油麦菜 1把苦菊 1把珍选捞汁 适量坚果 一小把做法步骤1、准备好食材2、蔬菜清洗干净切成段3、加一把坚果4、加珍选捞汁,抓拌均匀5、羊排煎好搭配蔬菜坚果沙拉,美味健康又低卡做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我...

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╯＾╰ 炼乳花生核桃苹果汁苹果洗净去皮切块备用3、所有食材放破壁机中按豆浆键等待一会即可饮用4、倒入杯子中5、没有放糖,用雀巢炼乳增加甜味,刚好还有奶香味6、放适量就可以,喜甜的可以多放点7、丝滑好喝,浓郁的坚果香,还有淡淡的奶香做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以...

水果奶酪球用料格巴尼奶酪球 8粒芒果 半个草莓 2个巴旦木碎 适量做法步骤1、奶酪球,我一直很喜欢这牌子的芝士2、蛋白质含量高,配料表干净3、切个芒果一起搭配4、放喜欢的芒果,草莓和坚果,再加少许炼奶拌匀吃5、成品欣赏做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直...

˙ω˙ 雪花酥下奶粉 我这里做的是抹茶口味 45g奶粉差不多10g抹茶粉 如果你想口感软一点 那就差不多完全融化时关火下奶粉 如果想口感硬一点的话就完全融化关火再下奶粉4、坚果饼干全部下 混合5、铺盘6、完毕做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜...

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梦龙蓝莓夹心雪糕乳酪里加入蓝莓酱搅拌均匀2、淡奶油加白砂糖打发至酸奶状3、倒入奶酪中混合均匀4、装入裱花袋5、挤到模具中6、用刮刀整理平整7、制作脆皮 巧克力加入椰子油,隔水融化8、加入坚果碎9、雪糕沾巧克力液10、待冷却凝固做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果...