洋葱炒鸡蛋的功效与做法视频

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●＾● 洋葱别只会炒鸡蛋,自从学会了这个做法,我家一周吃8次 营养美味1.洋葱炒虾仁2.洋葱鸡蛋饼3.洋葱炒胡萝卜丝

洋葱炒鸡蛋洋葱的鲜甜搭配鸡蛋的软嫩,每一口都包裹着日常烟火气的浪漫。By 花样厨娘-钱包RitaQ 【豆果美食官方认证达人】用料紫洋葱 1个鸡蛋 2个生抽 1勺食用油 30毫升盐 1勺水 50毫升葱段 3～5根做法步骤1、香香嫩嫩的洋葱炒鸡蛋2、洋葱切片3、2个鸡蛋打散4、加入一勺食用油5、锅中...

˙△˙ 洋葱炒蛋:简单易做的家常菜,让你的味蕾得到满足!而洋葱炒蛋这道家常菜,不仅简单易做,而且营养丰富,口感鲜美,是许多家庭餐桌上的常客。下面就让我们一起来学习一下这道美味佳肴的制作方法吧!一、材料准备1. 洋葱:2个(中等大小)2. 鸡蛋:3个3. 葱:适量4. 盐:适量5. 生抽:适量6. 胡椒粉:适量7. 食用油:适量二、制作步骤1. 准备材料:将洋...

＋▽＋ 青椒洋葱炒蛋青椒富含丰富的维生素,鸡蛋蛋白质含量高很高,洋葱富含丰富的钾、维C,叶酸、锌、硒等营养物质,还能软化血管,治疗高血压,有效预防癌症等,对中老年人特别友好。By 阿冒冒美食用料青椒 1个洋葱 1/2个鸡蛋 3个太太乐红烧汁 1勺大蒜 2瓣盐适量 适量太太乐鸡精调料味 1勺做法步骤1、...

˙﹏˙ 洋葱木耳炒鸡蛋营养好吃的洋葱木耳炒鸡蛋,快做给自己和最爱的人吃吧 By 爱生活的糯米糍儿用料木耳 100g鸡蛋 4个胡萝卜 100g青椒 1个生抽 20g老抽 5g蚝油 5g盐 2g鸡精 1g淀粉 3g蒜末 5g洋葱 100g做法步骤1、料汁:半碗水,生抽20g,老抽5g,蚝油5g,盐1g,淀粉3g2、水开放入木耳焯3分钟捞出3、锅...

每天还在为吃什么发愁吗?快来试试这8道美味家常菜,建议收藏洋葱炒鸡蛋 食材准备:鸡蛋、洋葱、蒜末。 做法流程: 1.取碗打入三个土鸡蛋,然后用筷子搅拌均匀,接着热锅烧油,油热以后,倒入调好的鸡蛋液油煎,煎至成型后,盛出备用。 2.清洗干净洋葱,然后切成小条备用,接着热锅烧油,放入蒜末爆香,再倒入洋葱一起翻炒均匀。 3.接着加入适量的食盐和...

洋葱鸡蛋我学会做菜的原因是因为我爸的脑血管儿不太好,然后嗯人家医生建议说洋葱可以软化的血管儿,然后他又不喜欢洋葱的吃法什么的,就学会了这种洋葱炒鸡蛋,他挺喜欢吃。By 家庭小菜用料鸡蛋 洋葱 盐 做法步骤1、准备好一个洋葱,然后把它洗干净。2、把它最外面那一层给它扒开,然后把...

强烈建议中老年人:如果不差钱,常吃8种食物,比天天吃保健品强鸡蛋 推荐食谱: 辣椒洋葱炒鸡蛋 辣椒洋葱炒鸡蛋,简单美味又方便,家常快手菜,几分钟就做好了,爱吃炒鸡蛋,恨不得天天都吃炒鸡蛋,那就用时令蔬菜,做个辣椒洋葱炒鸡蛋吧。 食材:洋葱、青椒、鸡蛋。 做法: 1、把洋葱清洗干净切丝,青椒清洗干净切丝,食材准备好之后,放入盘...

打工辛苦吃喝续命:家常便饭!作者:小二月的新 平常做饭中,要考虑到食材、营养、味道等因素,买菜时,难免会发愁今天吃什么?秋季天气干燥,木耳是有名的润燥食材,富含蛋白质、铁、钙、胡萝卜素等营养成分。木耳炒鸡蛋材料:木耳、鸡蛋、洋葱、青椒、大蒜调料:食盐、十三香、蚝油、生抽做法:1.碗中打入4个鸡蛋...

o(╯□╰)o 东北炒馇子By SH的欢乐厨房用料馇子 300g鸡蛋 2个青椒 1个葱头 半个青蒜 两根生抽 2-3勺耗油 1勺寿喜锅调味汁 3-4勺做法步骤1、食材准备2、馇子冷水下锅,不要搅拌,等水热用筷子从中心轻轻晃动搅散,水开捞出备用。3、油热炒鸡蛋4、加入葱头和青椒翻炒2分钟5、加入馇子、生抽、耗油、寿...