如何正确跑步800米

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ˋ＾ˊ 跑步小工具--配速计算器,到底破三需要什么配速?作者:Jeep乔格有时跑步无聊,跑着跑跑着就会思考一些东西,有时是一些身边的琐事,有时会是一些事业的空想。那么关于跑步最经常思考的就是我要以目前的配速跑个全马需要多长时间,抬腕看下手表配速,每个人的数学和配速能力不一,怎么着也得算个200-800米,才能算出来。更有意思的...

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●ω● 河南一高校书记连续7年800米第一,被指跑的是人情世故,校方回应连续7年跑800米都是第一名。有的人感到钦佩,但也有人认为是其他老师“放水”,故意放慢跑步速度让这位书记赢得冠军。通过媒体分享的视频来看,说的是河南周口一职业学院王书记连续7年蝉联男职工800米冠军,在比赛的选手中,有青年教师,也有与王书记年龄相仿的老师,按照常人的...

第一十九章 想的够美的「梁燃燃身体素质不错的,你还记得她之前阴阳你体育课不跑步的事情吗?」 「正常来讲,她不太可能因为跑个八百米就晕过去。」 小莹揉了揉... 「梁燃燃去哪了我怎么会知道。」 江斓的声音突然大起来。 「你想知道的话自己去问班主任啊。」 他声音大,语气却是云淡风轻。 很多人都听...